torsdag 28 februari 2013

SCHWETTIGT VÄRRE!!


Nu är dagens träningspass gjort!! Jag körde först efter träningsdvd´n och la till lite vikter i händerna sen gjorde jag 10 intervaller på bandet. Jag stannade aldrig bandet mellan intervallerna denna gången utan jag hoppade av och bandet rullade vidare. Bara att hoppa på i farten och det va smidigare, då va ju farten redan i hastigheten jag ställt☺ Sprang 1 minut och vilade 45 sekunder innan jag hoppade på 1 minut igen. Varierade hastigheterna.
 
När jag hämtat barnen ska vi hämta en sovsäck för imorn ska Thea sova över på skolan. Å sen ska jag besiktiga bilen idag med. Håller tummarna att den går igenom.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för att du lämnar ett avstamp♥